大人でも子どもでも、頭の重さは体重の約8〜10％あります。姿勢がよければ、この重さは身体全体で支えられます。

しかし、ゲーム姿勢では、頭は前へ倒れます。

わずか15〜30度前へ傾くだけでも、首には本来の何倍もの負荷がかかることが知られています。

すると首や肩の筋肉は常に緊張し、その影響は首だけでは終わりません。

舌を支える筋肉や喉周囲の筋肉まで緊張し、舌は上顎から離れやすくなります。つまりーー

1. 姿勢が悪い
2. 舌が下がる
3. 口呼吸になる

という流れが起こります。問題はそれだけではありません。

口呼吸では、呼吸は浅くなり、身体は楽に空気を取り込める口呼吸へ依存しやすくなります。つまり、「口は閉じなさい」で解決できた問題がそう簡単にはいかなくなってきます。

口呼吸と姿勢の悪さの相互的な負の連鎖によって、「上顎が育たない」という事態が想定されるのです。